• НПКО Тата, ЧП
  • Новости
  • Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения

27.03.2014
Польза зеленого чая для похудения в Китае была известна уже давно, еще при правлении первых императоров. Чем же полезен зеленый чай, почему существует множество диет на зеленом чае и помогает ли он похудеть - на эти вопросы мы и постараемся найти ответы.

Зеленый чай полезный напиток не только в целях похудения, но и в целом для здоровья. Зеленый чай является хорошим иммуностимулятором, позитивно влияет на нервную и сердечнососудистую системы. Он богат на кофеин, который тонизирует в течении дня, бодрит и при этом действует гораздо деликатнее, чем кофе.

В зеленом чае содержится много антиоксидантов, которые очень благотворно влияют на организм, улучшают состояние и цвет кожи, улучшают пищеварение. Антиоксиданты омолаживают кожу, уменьшают количество морщинок и при регулярном употребление зеленого чая, можно заметить, как ваша кожа молодеет, а морщинки исчезают.

Среди многих видов чая, зеленый чай для похудения наиболее эффективен. Он улучшает метаболизм, ускоряет обменные процессы и выводит токсины и шлаки из организма. Таким образом, вес снижается естественным путем без вреда для здоровья и даже с пользой.

Известно также, что процесс похудения на зеленом чае, происходит не только благодаря улучшению метаболизма. Зеленый чай выводит излишнюю жидкость из организма благодаря мягкому мочегонному действию. Для усиления эффекта можно добавить немного молока, желательно обезжиренного.

Одним из свойств зеленого чая является снижение уровня сахара в крови, за счет чего снижается аппетит, а это немаловажно в процессе похудения.


Как похудеть с помощью зеленого чая

Для того, чтобы похудеть, зеленый чай необходимо пить 3-6 раз в день и обязательно без сахара и сахарозаменителей. Важно также придерживаться нескольких правил: уменьшить потребление жирной пищи, не есть на ночь, заниматься физическими упражнениями. Пить зеленый чай лучше охлажденным, так как на то, чтобы нагреть напиток, организм тратит дополнительные калории. Для усиления эффекта, можно некоторые приемы пищи заменять чашечкой зеленого чая.

С помощью зеленого чая можно устраивать разгрузочные дни. Один раз в неделю можно устроить разгрузочный день на зеленом чае. Это поможет похудеть, улучшить самочувствие и хорошо скажется на работе кишечника.

Варианты разгрузочных дней с зеленым чаем

·Четыре ложки зеленого чая залить 1,5 л горячего кипяченого молока, дать настояться 15-20 минут. Пить в течении дня.

·В литр молока добавляется один литр заваренного зеленого чая. Также пить в течении дня.

Молоко должно быть обезжиренное, а чай можно пить в течении дня в горячем или холодном виде. Также помимо чая необходимо выпить 1,5-2 литра чистой воды. Это поможет восстановить водный баланс и вывести шлаки из организма.

Прежде, чем устраивать разгрузочный день, обязательно проконсультируйтесь с врачом. При некоторых заболеваниях, например при гастрите, такие разгрузочные дни могут принести вред организму.

Новости

  • Кофе в зёрнах

    Предлагаем кофе в зёрнах - Робуста и Арабика. Чтобы получить прайс, отправляйте запрос по электронной почте.
    04.04.2014
  • Ягоды асаи (Acai berry) - полезные свойства

    Ягоды асаи известны как чудо-ягоды. Ягоды асаи обладают эффективными антиоксидантными свойствами полезными для нашего здоровья. Ягоды асаи содержат протеины и аминокислоты, и их можно...
    04.04.2014
  • Стевиозид - единственный натуральный растительный сахарозаменитель

    Великий врачеватель Парацельс говорил: «И пусть пища станет лекарством»! Представляем Вашему вниманию Стевию Медовую. Полученный из неё экстракт стевии (стевиозида) производства Китай. Степень...
    04.04.2014
  • Краснодарский чай

    Многие из нас знают и помнят «Краснодарский чай». И мало кто задумывается, что чай, выращенный в Сочи и есть «Краснодарский», а «Мацеста чай» является его прямым потомком. Первые посадки чая в...
    01.04.2014
  • Элитный чай – Улун Тегуаньинь

    Если верить одной из легенд, связанных с чаем Тегуаньинь, когда-то давным-давно бедный фермер по имени Вей начал ухаживать за медленно разрушающимся храмом в честь мифической женщины Гуанинь,...
    27.03.2014
  • Элитный чай – Чай Лунцзин - «Колодец Дракона»

    Один из самых почитаемых сортов в мире ценителей китайского чая собирают и производят из листиков с самых верхушек побегов чайного дерева в провинции Чжэцзян близ города Ханчжоу. Чай Лунцзин (в...
    27.03.2014

Описание

НПКО Тата, ЧП, Украина ALL.BIZ: Украина - Компания. Контактная информация, реквизиты компании - адрес, телефоны, факс., Зеленый чай для похудения